Nên làm gì sau khi niềng răng

23-06-2016|Tin tức|0 Comments

Niềng răng là quá trình gồm nhiều giai đoạn và mất khá nhiều thời gian, đòi hỏi sự kiên trì và cách chăm sóc tốt cho răng. Vậy nên làm gì sau khi niềng răng là câu hỏi mà bạn nên quan tâm khi đã niềng răng để bảo vệ hàm răng và mang lại hiệu quả niềng răng tốt nhất:

Chải răng đúng cách theo ý kiến của bác sĩ

– Khi bạn đã niềng răng, đặc biệt là niềng răng bằng mắc cài thì việc vệ sinh, đánh răng sẽ khó khăn hơn một chút so với lúc bình thường. Thức ăn cũng dễ bám vào các mắc cài vì thế bạn nên đánh răng thường xuyên bằng bàn chải lông mềm để loại bỏ các mảng bám gây sâu răng.

– Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng các loại nước súc miệng có chứ hàm lượng folrua cao để đánh bay các vết ố vàng trên răng và dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng hiệu quả.

danh-rang-dung-cach

Chải răng đúng quy định theo ý kiến của bác sĩ sẽ giúp bạn bảo vệ hàm răng tốt hơn và mang lại hiệu quả cao khi niềng răng

Nên và không nên ăn gì khi niềng răng

nieng-rang-thuc-an-nen-tranh

Khi đã niềng răng, bạn nên hạn chế các loại đồ ăn và nước uống có quá nhiều đường, tinh bột

– Khi niềng răng, bạn nên hạn chế cho răng hoạt động nhiều bởi các tác động ăn nhai mạnh vì thế những loại thực phẩm có độ dính, cứng hoặc dai quá cao thì nên tránh. Thức ăn mềm được khuyến khích cho người niềng răng vì sẽ giúp quá trình ăn uống đơn giản hơn nhiều.

– Các thực phẩm chứa quá nhiều đường, tinh bột cũng nên hạn chế nhằm tránh bám dính trên các mắc cài niềng răng, khó vệ sinh và dễ dẫn tới sâu răng.

– Hạn chế sử dụng những loại nước uống có ga như nước ngọt, bia, hoặc rượu, các loại đồ uống hay gia vị hay gây xỉn màu răng như cafe, nước tương, xì dầu…

Đối với những bạn niềng răng bằng mắc cài kim loại hay mắc cài sứ thì nên ăn những loại thực phẩm sau:

– Hoa quả mềm: chuối, xoài, đồ uống từ hoa quả như sinh tố, nước ép…

– Các sản phẩm từ sữa: sữa, pho mát, bơ, sữa chua…

– Các đồ ăn mềm: khoai tây nghiền, cháo, súp, mì, phở..

– Các loại đồ ăn khác: thịt nên nấu nhừ, cắt nhỏ, tránh chiên rán mà nên hấp, luộc nhừ hoặc hầm nhừ

Chú ý khi tập thể thao

tap-the-duc

Khi đã niềng răng bạn nên chú ý hạn chế đến việc tập thể dục và chơi các môn thể thao mạnh để bảo vệ hàm răng tốt hơn

Khi đã niềng răng, bạn cần chú ý hơn khi chơi thể thao, đặc biệt là các môn thể thao dùng sức nhiều như bóng rổ, bóng đá… để bảo vệ răng của mình. Nếu chẳng may gặp tai nạn liên quan đến mặt, bạn cần kiểm tra lại niềng răng ngay. Nếu có phần nào bị nới lỏng hoặc hư hỏng, các bạn hãy đến gặp bác sĩ để điều chỉnh lại.

Có chế độ ăn uống và chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp bạn bảo vệ bộ răng chắc khỏe, mang lại kết quả thẩm mỹ cao mà còn đảm bảo sức khỏe tốt. Vì thế, tốt nhất khi thực hiện niềng răng bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ về những loại thực phẩm nên và không nên ăn, từ đó liệt kê cho mình một danh sách cụ thể để dễ nhớ hơn.


Bạn đang xem Nên làm gì sau khi niềng răng Thuộc chuyên mục Tin tức

Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN