Những loại trái cây bổ rẻ giúp làm trắng răng

Trái cây không những tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp làm trắng răng an toàn mà ít người biết đến. Với những thông tin bổ ích dưới đây sẽ giúp bạn có được hàm răng trắng sáng

Những loại trái cây bổ rẻ giúp làm trắng răng

1. Chuối

Sau khi ăn chuối chúng ta còn có thể tận dụng cả vỏ để tẩy răng trắng. Hãy dùng mặt trong của vỏ chuối chà lên răng khoảng 2 phút để loại bỏ những mảng bám, rồi dùng bàn chải khô đánh đều để làm sạch kẽ răng. Sau cùng mới đánh răng bình thường để làm sạch răng.

2. Chanh

Chanh giúp tẩy trắng răng

Axit trong chanh giúp tẩy trắng răng nhanh chóng

Trong chanh có chứa nhiều lượng vitamin C giúp làm giảm chứng chảy máu chân răng. Dùng nước chanh pha loãng xúc miệng sẽ được làm sạch và trắng răng hơn. Mặc dù có hiệu quả nhưng bạn không nên sử dụng nhiều vì chanh có thể gây ê buốt và làm tổn hại men răng.

Xem thêm: tay trang rang co dau khong , địa chỉ làm trắng răng ở Sài Gòn

3. Dâu tây

Dâu tây không chỉ là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa. Bởi vì đây là loại trái cây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C,…. Do đó để tẩy trắng răng với dâu tây, hãy lấy quả dâu tây chín và cắt đôi rồi chà lên răng, sau một thời gian thực hiện hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng.

4. Táo

Ăn tráng miệng với táo là cách phòng tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Lượng axit và chất sơ trong táo sẽ giúp loại bỏ những mảng bám trên răng, ngoài ra mặt trong của vỏ táo chà vào răng trong vòng 5 phút, răng bạn sẽ trắng hơn. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, bạn hãy nhớ uống một cốc nước để làm sạch chúng.

5. Dứa

Quả dứa có chứa bromelin, đó là một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên. Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….

Lưu ý:

Bạn cũng đừng quên uống nhiều nước (2-2,5 lít nước) mỗi ngày. Đây là Tẩy trắng răng tại nhà đơn giản mà lại không tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Uống nước khiến khoan miệng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi những cặn bã để vi khuẩn không có cơ hội gây hại cho răng.

Bạn thấy đấy, trái cây không những cung cấp vitamin mà còn có thể giúp tẩy trắng răng chúng ta 1 cách đơn giản và hiệu quả nữa. Do đó, nên bổ sung trái cây vào thực đơn hàng ngày nhé.


Để lại bình luận của bạn

BÁC SĨ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN